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孕妇怎样减少腹压

病情描述:怀孕4个多月了,但依旧还在工作,经常要坐很久,想咨询下有什么方法可以减少腹压?
医生回答 (2)
  • 程娇影
    程娇影 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    在怀孕期间应该积极调整工作的时间,不要久坐,否则容易导致身体出现不适的情况,最好是及时的进补,算一下预产期的时间,多吃新鲜的蔬菜水果,也可以通过户外活动来缓解腹部的压力,平时多卧床休息,尤其建议左侧睡,对胎儿的发育帮助是比较大的,先不要熬夜和着凉。

  • 潘锡根
    潘锡根 医师
    北海市合浦精神病医院 一级
    病情分析:

    只要尽量避免上蹲下蹲或者出现便秘的情况,都会出现腹压的增加,只要多加注意一些就可以,如果肚子出现不舒服的情况发生,就有可能是胎儿出现了一些不舒服的症状,建议去医院进行检查,而且还要多注意休息,不要过度劳累,上班还要尽量避免辐射的电器,以免出现畸形。

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程娇影
程娇影 主任医师

中日友好医院 妇产科

擅长:擅长宫颈恶性肿瘤的早期筛查和诊疗;擅长女性盆底疾病如压力性尿失禁、阴道前后壁脱垂和子宫脱垂的预防和诊
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