血糖高适合什么运动
病情描述：最近发现自己的血糖有点偏高，偶尔会出现头晕的情况，血糖高适合什么运动？
医生回答 (2)
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病情分析：
血糖有点偏高，认为是糖尿病的可能性很大的，所以需要去医院空腹血糖和餐后血糖检查，如果是有Ⅱ型糖尿病的发生，就需要用双胍类降糖药物治疗的，血糖高可以做的运动有跑步，跳绳，快走，骑自行车等，对于头晕，可以见于脑供血不足，高血脂，需要去医院检查针对性的治疗。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
对于血糖高的患者，在饮食上最好的方法就是健康的合理的膳食，平时要多选择一些低糖分以及低胆固醇的食物，少油少盐，同时还要进行运动的锻炼，能够促进血糖代谢和消耗，减低血糖的水平，比如骑自行车，游泳，慢跑等等，要记住无氧运动才是高血压患者最好的选择。
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