吃火龙果有什么好处？
病情描述：工作需要久坐，经常便秘，医生建议多喝水和吃火龙果，吃火龙果有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃火龙果可以养颜美容，因为火龙果中含有多种多样的水溶性维生素，并且具备良好的抗氧化作用，能够有效清除人体内的自由基，起到抗衰老养颜美容的功效。多食用火龙果可以促进排便，因为火龙果性凉且含有丰富的膳食纤维，足量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有效的使人体肠道内的物质排出。
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病情分析：
吃火龙果的好处是比较多的，火龙果富含的各种维生素的成分是比较多的，多吃一些对于帮助排便可以起到很好的作用，而且还可以提高一定的免疫力，因为身体所需的各种营养成分比较多，所以说还是要各种的食物都吃一些，做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐多喝水。
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