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保鲜膜能减脂吗?

病情描述:保鲜膜能减脂吗?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    不知道保鲜膜减肥是什么人发明的,实际上这样的方法并不能减肥。有人说保鲜膜减肥是有效果的啊,我尝试了之后,觉得自己的腿局部变瘦了。其实不然,保鲜膜局部瘦身,你看到的更多是局部的假象。保鲜膜减肥的原理是利用保鲜膜的通透性,通过大量排汗,得到减肥瘦身的效果。说白了,保鲜膜能减肥的本质就是减掉了水分,表面上是体重减轻了,可实际上并没有减脂,也没有达到减肥的最终目的。

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    应用保鲜膜包裹,只能增加出汗量,此时体重减轻,主要是减少体内水分,而不是减少脂肪,所以容易反弹(不是真正的减肥)。减肥需要摄入能量,小于消耗能量,最有效的办法就是严格饮食控制,加上适量运动,并长期坚持,其他的方法比如应用各种减肥药物都是无效的,或者有极大的副作用或容易反弹

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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