吃一个蛋挞能升多少血糖
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病情分析：
一个蛋挞的热量不是很高，蛋挞里面主要是含有蛋白质，而面粉的成分也就是10克左右，所以吃一个蛋挞，一般血糖会升高1~2个毫摩尔每升，糖尿病患者建议平时必须严格控制饮食，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持有氧运动一小时以上，将血糖控制理想。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
具体能升高多少血糖没有统计过，但是蛋挞是高脂肪而且含糖量较高的食物，一个蛋挞大概的热量在375卡，一碗米饭的热量是370卡，也就说明你吃一个蛋挞等于吃了一碗米饭，而且这碗米饭是250克的。血糖偏高的人群不要食用蛋挞，注意清淡饮食，禁食糖高油腻的食物。
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