香菇是胀气的食物吗
病情描述：最近肚子一直胀气，想了想可能是因为吃了香菇，但是不是很确定，想请问香菇是胀气的食物吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
香菇不是胀气的食物，但是饮食不当的话，有可能会出现消化不良或者是食物中毒的情况，所以有可能会出现肚子胀气的现象。平时在吃食物的时候一定要注意安全，最好是做熟以后再吃，肚子胀气比较严重的情况下，可以多喝一些热水，加快身体的新陈代谢，这样能够帮助改善。
-
病情分析：
香菇是一种真菌类食物，主要营养成分为脂肪、粗纤维、蛋白质、钙、维生素B1、b2等，所以食用香菇是不会胀气的，而且由于其中粗纤维的存在，还具有促进排气排便的功效。肚子里一直胀气可能是因为消化不良所引起的，与胃肠功能紊乱有关，可以适当的吃一些益生菌改善肠道菌群。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号