哺乳期可以吃瓜子花生吗
病情描述：现在是哺乳期看着家里的瓜子花生特别想吃，哺乳期可以吃瓜子花生吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃，因为瓜子花生中含有蛋白质等，可以帮助宝宝大脑发育，但是也不能多吃，每天5~8个花生，一小把瓜子就可以了，避免吃太多导致上火的事情发生，而且每天还可以吃一些核桃和黑芝麻，这些都有助于改善宝宝脑发育，但是切记不要吃刺激性太强的食物，避免宝宝出现拉肚子的情况。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
是可以吃的，吃瓜子还有花生是有很多的好处，但是不要吃的太多，2到3天吃一次就可以了，如果吃太多的瓜子和花生是会导致过多的脂肪摄入，而且还会出现上火的现象，通过母乳是会传递给宝宝，因为瓜子上面的香料成分主要是添加的香料，而且含盐分也很高，吃多了还会引起产妇的高血压，加重胎儿的身体负担。
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