煎鸡蛋吃了会发胖吗
病情描述：最近很喜欢吃煎鸡蛋，然后突然觉得自己胖了很多，请问煎鸡蛋吃了会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
煎的鸡蛋吃了一般不会引起发胖的情况，如果是为了避免体重增长，平时饮食上尽量少吃油炸食品，不要吃太油腻的食物，应该以清淡易消化的食物为主，但是也一定要注意营养的均衡，因为如果是节食减肥的话，可能会引起消化不良的情况，减肥一般都建议选择使用健康的减肥方法。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
鸡蛋中含有丰富的蛋白质和脂类，如果吃太多的煎鸡蛋可能会导致热量摄入过多，导致机体脂肪堆积，引起机体发胖，所以在平常的饮食上一定要注意合理搭配，适当食用，这样才能够更好的起到维持身材的作用，在吃完饭之后也不要立刻坐卧，可以多做一些轻松运动，这样能够更好的帮助食物消化。
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