石榴吃多了会不会发胖
病情描述：最近是石榴旺季 邻居送了几个石榴 我想问一下石榴吃多了会不会发胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
石榴吃多了一般不会导致发胖的，石榴里面的热量和脂肪含量相对比较多，饱腹感增强，石榴里面含膳食纤维和维生素，能够促进胃肠道的蠕动，帮助体内垃圾毒素的排出，还能够清洁肠道，具有通畅排便的作用，适当的用对于减肥是有好处的，但是要注意对于睡觉之前最好不要吃，因为热量和糖分不能及时的消耗，就有可能会形成脂肪堆积。
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病情分析：
石榴多了一般并不会导致发胖的，但是可能会对肠胃造成刺激，也很有可能会引起腹泻，所以在吃的方面一定要注意适量，不要吃太多任何食物都是一样的，一般只要不吃过油腻高脂肪的食物，大多数都不会导致发胖的，尤其是晚餐要少吃，也不能吃夜宵，晚饭过后适当的体育锻炼。
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