红茶里可以放蜂蜜吗
病情描述：我最近胖了好多想减肥，听朋友说红茶和蜂蜜可以减肥，红茶里可以放蜂蜜吗?
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
红茶里面是可以放蜂蜜的，一般情况下蜂蜜具有润肠通便、补充身体雌激素、美容养颜等多种功效，能够有效的促进身体的新陈代谢，而且红茶还具有提神醒脑的作用。身体肥胖的话最好不要吃蜂蜜和含有糖的食物，以免导致身体糖分摄入过多，对于身体的健康状况也会有一定的影响。
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病情分析：
可以放蜂蜜，虽然两者可以搭配在一起饮用，但是要想减肥的话，可能红茶蜂蜜水不是特别的有效果，蜂蜜里面含有糖类，而糖是可以使人发胖的，单独的喝红茶水是可以起到减肥效果的，如果要减肥，每天要坚持多做运动，再加上控制饮食，这样减肥的效果才会明显的。
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