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纳豆嘌呤含量高吗

病情描述：我最近在减肥，朋友给了我一些纳豆，很怕吃了会长肉，请问纳豆嘌呤含量高吗？

医生回答 (2)

刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

纳豆含嘌呤也比较高，因为纳豆主要是黄豆发酵制品，黄豆制品含嘌呤都比较高，建议适量食用，最好每天食用黄豆制品，不要超过30克，车龄高就容易造成血尿酸的增高，血尿酸的正常范围在60~360微摩尔每升，如果超过了360微摩尔每升就属于高尿酸血症。
李小龙 医师
千阳县中医医院二级甲等

病情分析：

纳豆它是属于一种豆类食品，所以它的嘌呤含量是很高的，所以在平时要尽量少吃，而且除此之外还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充体内缺乏的维生素和微量元素，同时也有利于减肥，而且在晚上的时候，要尽量少吃一些含碳水化合物比较高的食物，比如说馒头，米饭等。

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: 刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院内分泌科; 擅长：糖尿病及其并发症、肥胖、高尿酸血症、高脂血症等代谢综合征。

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