甲鱼是高蛋白食物吗

病情描述：怀孕之后，营养跟不上体重也不增不减的，看医生叫我多补充高蛋白食物，甲鱼是高蛋白食物吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

甲鱼含有丰富的蛋白质，是高蛋白食物。而且还具有滋阴凉血、补肾的功效，但是甲鱼性寒，可能会引起胎动不安，孕妈尽量不要食用，牛奶，鸡蛋，瘦肉、鱼、虾等海产品都是高蛋白的食物，而且在人体中的吸收率也很高，平时都可以适当的多吃一些，能够增强身体的免疫力，减少疾病的发生。
陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

甲鱼属于是高蛋白的食物，适当的吃一些对身体的补充来说是比较好的，但是甲鱼比较寒凉，所以说孕妇最好还是要少吃，而且也可以吃一些蛋类的产品，肉类的产品都能够起到比较好的作用，怀孕之后还是要注意食物的多样化，要营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，才能够保证身体所需的各种营养成分。

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