喝什么牛奶对肠胃好一点
病情描述：肠胃不太好，喝牛奶很容易拉肚子，好像不消化。喝什么牛奶对肠胃好一点？
医生回答 (2)
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病情分析：
这么年轻的情况下，如果喝牛奶出现拉肚子的情况，大多数都是考虑胃肠道比较柔弱引起，建议适当的喝一些温水，可以选择一些脱脂的牛奶，看看症状是否可以得到改善，同时呢加强高蛋白饮食，多吃些鸡蛋瘦肉之类的食物可以比较好的改善症状，其他的暂时来说也没有什么很特殊的处理，慢慢来即可，不需要特别担心正常的生活。
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病情分析：
如果喝牛奶容易出现腹泻，建议你可以喝酸奶，一般来说酸奶中含有很多的有益菌，有利于恢复肠道菌群的失调，帮助消化和吸收。另外平时需要严格的饮食控制，不要吃油腻辛辣刺激不易消化的食物，多吃蔬菜水果，粗粮，饮食上不要过于精细。平时需要适度的体育锻炼，增强体质。
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