人体衰老的原因
病情描述：做体检感觉一年年的什么都没做却越来越疲惫，年纪一大身体机能全部下降，人体衰老的原因都有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先是由于年龄的增长，身体器官以及各项功能都在减弱，然后是由于不好的生活习惯和饮食习惯，还有工作的压力和情绪的问题等等，都会使人体进入衰老，平时可以多做户外运动，既可以改善体质，又可以调节心情，养成有规律的作息时间，不要熬夜，最好戒烟戒酒。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
男性经常吸烟喝酒、手淫等不良生活习惯，还有工作压力、体内脂肪堆积、运动量过少等原因，还有身体方面的问题，都会造成人体衰老，男性中年要多注重身体的运动锻炼，长期的坚持进行健身，能够保持身体活力充沛，还可以减少男性常见问题，在饮食上要多吃新鲜的食品。
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