无嘌呤的食物有哪些
病情描述：我这几年体重长的特别快，想减肥，又不想运动，想吃些无嘌呤的食物，都有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
玉米，胡萝卜，西红柿，卷心菜，茄子，酸奶等食物都不富含嘌呤物质，而且富含丰富的维生素和纤维素，可以补充人体所需的营养物质。坚持每天锻炼身体，从饮食上进行改善，晚上不要吃太多东西，平时不要吃一些烧烤膨胀食品之类的食物和含有高油脂的食物，才有利于减轻体重，
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刘艳超 医师
赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
建议患者平时多吃一些粗粮和膳食纤维，不要吃高热量以及高脂肪的食物，控制晚餐的饮食量，饭后多做一些户外活动可以控制体重，一日三餐不能吃的太多，无嘌呤的蔬菜有卷心菜和胡萝卜等，玉米，小米和谷类食物都属于无嘌呤食物，建议患者可以经常使用这些东西。
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