经常爬楼梯能瘦肚子吗
病情描述：生了小孩之后肚子就很大，肥肉很多，一层一层的，经常爬楼梯能瘦肚子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥运动只是一方面，如果在饮食方面控制不好的话，就算运动强度比较高也是难以减肥成功的，爬楼梯对身体的消耗确实是比较大，但是对人的膝盖损伤非常的大，建议多选择一些锻炼的项目来做，如仰卧起坐，俯卧撑，跑步，乒乓球，羽毛球，篮球，排球，等等运动都是可以的。
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病情分析：
经常爬楼梯也是可以起到瘦肚子的作用的，但是要长期的坚持，而且这个运动也属于是比较剧烈的运动，能不能够长期的坚持，才能够起到一定的效果，而且生完孩子之后肚子上的肉比较多，是需要一段时间来进行恢复的运动量，一定要循序渐进慢慢的增加，在饮食方面也要进行相关的控制，少吃多餐。
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