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猕猴桃和什么一起吃好

病情描述:老公最近给我买回来了猕猴桃 请问一下猕猴桃和什么一起吃好一点?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    猕猴桃中维c的含量比较高,可以直接吃,也可以喝酸奶以及其他的水果,例如香蕉、苹果、火龙果等在一起做成沙拉进行食用。猕猴桃和酸奶搭配可以促进胃肠道中益生菌的生长,有维护肠道健康,促进胃肠蠕动的功效。经常食用猕猴桃可以补充人体所需的维生素c,提高机体抵抗力的作用。

  • 高香红
    高香红 住院医师
    昌乐县红河镇卫生院 一级
    病情分析:

    你好,猕猴桃是一种富含维生素C的水果,酸甜可口,买来的猕猴桃和苹果或者是香蕉放在一起几天后催熟,摸上去相对软了再吃口感最好。一般来说猕猴桃和香蕉、苹果在一起吃都是很好的,可以做成果汁,也可以拌水果沙拉。猕猴桃酸甜,和一些比较甜的水果一起吃,味道更好。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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