山药和大米一起煮粥可以吗
病情描述：去婆婆家吃饭，看见大米粥里面有山药，我想问问山药和大米一起煮粥可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
山药和大米可以一起煮粥喝，同时吃没有毒。平时可以多元化饮食，可以吃一些绿豆粥，黑豆，香菇，猕猴桃，胡萝卜，青菜等食物，避免挑食，不要暴饮暴食，饭后适当的散散步，不要经常吃垃圾食品和油腻的食物，适当的减肥，避免过度劳累，不要长期住在阴冷的环境中，每年定期体检一次。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
山药和大米可以一起煮粥，在熬煮大米粥的时候加一些山药，具有很好的补益作用，山药可以补肺，健脾，益肾。因此山药也是一味中药材。如果平时脾胃比较虚弱，可以多喝山药粥。如果存在肺气虚，也可以在煮粥的时候加一些党参，也能够缓解症状，平时要注意配合适当的运动锻炼。
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