男性如何保持强健的心理健康？
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
一定要注意保持良好的心情，有一个良好的心态，不要有太大的心理压力，如果长时间心理压力较大的话，那么对身体的伤害也是很大的，所以一定要注意，平时可以适当的做一些有意义的事，也可以适当的加强体育锻炼，如果多做一些体育锻炼的话，这样的话也可以增加身体的抵抗力。
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病情分析：
男性保持强健的心理健康，男性，无论是心理上还是在生活上，压力都是比较大的。首先需要保持乐观情绪，缓解紧张焦虑，克服心理问题，生活上要注意养成良好的生活习惯，规律作息，均衡营养。积极的调整心态，缓解压力。如果有疾病问题，需要积极治疗。
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