体脂率偏低有什么危害
病情描述：过度减肥导致的体脂率过低，健身教练知道后马上让去医院检查，体脂率偏低有什么危害？
医生回答 (2)
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病情分析：
会发一些其他的疾病，而且还会导致身体的营养不良，平时在减肥的时候也要多注意均衡营养的搭配，尽量不要过多的节食，可以多吃一些富含维生素和蛋白质比较高的食品，早餐和午餐可以吃好一些，晚餐尽量不吃或者是少吃，可以适当的搭配一些运动，达到减肥的效果。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
容易出现严重的心脏问题，身体容易发冷，容易饥饿，不利于运动产生肌肉，影响睾酮和雄激素的分泌，不利于精子的发生和成熟以及影响皮肤状态等危害，在这种情况下，一定要注意适当的减少运动量，在饮食上多增加脂肪和热量的摄入，使机体尽快恢复到正常的健康水平，提高机体抵抗力。
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