睡眠不足影响奶水吗
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
是会影响奶水的，经常性的熬夜也会出现奶水变少，和我们的心态也是有关系的，一定要调整好，饮食上也要注意营养全面一些，也不能够太油腻，可以适当的给身体补充钙剂，孩子也会通过母乳吸收来帮助增强体质，如果奶水特别少的话，可以做一下催乳或者是进行混合喂养，一边喂母乳一边喂奶粉。
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病情分析：
睡眠不足是会影响奶水的，平时可以多吃一些富含维生素和微量元素比较高的食物，加强身体营养的摄入量，能够改善奶水的质量，也能够适当的改善一下睡眠的情况，可以让家人协助自己带孩子，不要太劳累，孩子睡觉的时候自己也可以睡一会，这样能够保证充足的睡眠时间。
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