孕期吃黄桃有什么好处
病情描述：怀孕期间去医院检查 医生说可以多吃黄桃 请问孕期吃黄桃有什么好处？
医生回答 (2)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
黄桃对孕妇有好处，因为黄桃富含维生素和矿物质。如维生素C和维生素E，具有抗氧化、清除体内自由基、保护胎儿、有利于皮肤发育和增强身体抵抗力的能力，黄蜜桃富含膳食纤维，可以缓解便秘，防止怀孕期间便秘。黄桃还含有微量元素，如锌和硒，为胎儿发育提供营养，黄桃中所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸能提高孕妇的食欲。然而，建议孕妇不要一次吃太多黄桃子，以免腹胀和消化不良。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
怀孕期间吃黄桃的好处特别多，黄桃里面含有大量的维生素c和纤维素，胡萝卜素，还有多种的微量元素，能够起到通常润片，提高免疫力还能促进食欲，但是糖糖不能吃太多，一定要吃新鲜的洗干净才能吃，没有熟透的黄桃吃完之后会出现腹胀的现象，在孕期饮食要合理均衡，采取多样化，多吃高蛋白，优质蛋白的食物。
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