女生怎么瘦胸最快最有效的方法
病情描述：胸大了也不是好事，夏天穿衣服不好看。我想瘦胸。女生怎么瘦胸最快最有效的方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
女生瘦胸最快最有效的方法是没有的，因为胸部发育的好坏和遗传有着一定的关系。一般来说在长胖的时候，可能也会有胸部变胖的这种情况，建议可以在日常的饮食当中要做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持锻炼身体，同时一定要选择比较好的文胸来进行佩戴也是可以的。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
减肥先减胸，可以通过减肥的方法减小胸的大小，平时要少吃高油脂，高热量，高盐，高糖的食物，不要吃油炸食品，熏烤食品，不要吃奶油、蛋糕等含糖比较丰富的食物，要多吃一些具有润肠通便作用的水果和蔬菜，比如猕猴桃，火龙果，芹菜，白菜等，同时要多做运动，增加能量的燃烧。
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