菠菜可以和红薯一起吃吗?
病情描述：今天老公炒了两个菜，菠菜和红薯，但是我不知道它们能不能一起吃。菠菜可以和红薯一起吃吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
菠菜可以和红薯一起吃，但是菠菜不能和蜂蜜、黄瓜、豆腐、牛奶、奶酪、韭菜、黄鳝、黄豆、猪肉一起吃。 因为经常吃菠菜可以预防贫血，保护视力。经常吃红薯可以预防肺气肿。同时平时要注意加强营养，但是要保持营养均衡。尽量多吃一些富含维生素蛋白质的食物。
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病情分析：
菠菜含有丰富的维生素c、磷、钙、铁、维生素e、维生素c、以及辅酶Q10等有益的成分，能提供多种营养素，增强体质，促进身体的发育，提高身体的免疫力，还有美容、养颜、保护视力的作用，和红薯可以在一起吃，没有什么冲突，不会引起什么副作用，红薯吃多了容易引起胀气。
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