乳清蛋白增肥还是减肥
病情描述：本人30岁，一直被肥胖牵绊，想要减肥，请问乳清蛋白增肥还是减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果要减肥，患者可以适量的服用乳清蛋白。因为乳清蛋白属于蛋白质的一种，在乳清蛋白摄入身体之后，可以起到抑制脂肪合成的作用，而且可以加速脂肪的分解，增加人体新陈代谢的速度，所以可以起到瘦身减肥的效果。另外建议配合一定的运动，对于减肥更是事半功倍。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
是不会增肥的，因为它里面大部分都是高蛋白，对体重不会有太大的改变。平时的时候可以用它来代替主食来吃。不仅补充了身体里的营养，而且还可以用很强的饱腹感，不会使你感到饥饿。还可以增加一些运动，这样会对减肥有着很好的效果。这段时间不要吃一些油腻的食物。
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