儿子太胖了怎么减肥
病情描述：孩子15岁了，体型肥胖，想要给他减肥，请问儿子太胖了怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子太胖了，想要减肥也是可以的，但是孩子的肥胖大多数是因为吃的比较多，控制不了食欲所造成的，所以说在饮食方面进行长期的调整，不能够影响到孩子正常的生长发育，要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，但是少吃多餐，在晚饭的时候尽量控制一下，不要吃得太多了。
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病情分析：
你可以给控制一下饮食，而且平时不要给吃一些过多含有高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，每天饭后适量的运动，可以选择跑步或者是仰卧起坐的方法进行减肥，尽量避免暴饮暴食，不要吃油炸类食物，也要注意营养均衡摄入，否则会容易引起血糖低的现象，最好是少吃多餐。
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