哪种山药健脾胃效果好
病情描述：脾胃比较差，而且消化不好，想买山药回来健脾胃。哪种山药健脾胃效果好？
医生回答 (2)
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病情分析：
淮山药健脾效果好，平时可以适当的补充一些，可以煮着吃，蒸着吃，或者是和鸡块在一起炖汤吃，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，要少吃多餐，以容易消化的软食为主，两餐之间喝点温开水，有利于促进消化，不要受凉。多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养。
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病情分析：
淮山药健脾养胃的作用更最好，而且有利于降低血糖，止咳益肺，有利于提高身体的免疫力，其中含有类似雌激素类的物质，有利于缓解更年期症状，热量低可以防止肥胖，可以强壮骨骼，改善和预防骨质疏松，保护心血管防止动脉硬化，还有补肾虚的功效，平时可以经常的补充一些，
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