吃青枣会发胖吗
病情描述：本人是易胖体质，最近市场应季水果是青枣，如果吃青枣会发胖吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
适当的使用是不会发胖的，因为请早会让人有一种饱腹感，吃的不多但是会让人感觉很饱，而且也会很容易消化分解，只要不是很大量的进行食用，都不是会发胖的，虽然说青枣里面含有一定量的糖分，但是青枣也是属于水果一类的，控制好就行了，不会像面包一类的会很容易让人发胖。
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病情分析：
吃青枣是不会发胖的，但是要注意，如果吃的比较多的话，可能会引起腹胀等一些消化道症状，而且除此之外可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够有利于帮助肠胃进行消化吸收，从而有利于减肥，在晚上的时候，要尽量少吃一些含碳水化合物比较多的食物，比如说馒头，米饭等。
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