三高人群调理食谱
病情描述：体检时查出来有高血压、高血糖、高血脂，很多都不能吃，三高人群调理食谱是怎么样的？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议平时可以吃一些低脂以及低糖和低盐的食物，比如苹果、香蕉、胡萝卜或者是动物红肉等。但是应该避免吃腌制食品以及糖果和动物肥肉等食物。除了在饮食上需要注意以外，患者平时还应该保持适当的体育运动和睡眠时间，并且调整心态，树立治愈疾病的信心，保持病情稳定。
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病情分析：
三高人群调理食谱可以选择燕麦，洋葱，玉米，山药，海藻等食物，能够使患者的血管得到有效的清除，从而使病情得到相应的调理。但是患者在食用食物时一定要注意，尽量减少油性比较重的食品以及盐分比较重的食品，容易导致患者症状出现加重。其次患者需要保持好的作息习性，如果长期处于休息不足的状态，也会影响到病情。
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