糖尿病的日常饮食要注意什么
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
很多人可能不知道，早餐对于糖尿病患者而言，具有非常重要的意义。经过一整晚能量的消耗，在早上起来时患者此时体内的糖原已经所剩无几，如果此时不能得到较为有效的补充，那么患者就会很容易出现有血糖过低的情况。
应当要结合自身实际，尽量减少主食的摄入量，不过也不能因此一点都不吃，可以避免白米、白面等过精细主食，适量搭配杂粮杂豆。在生活中，可能很多糖尿病人对于主食是感到十分恐惧，其认为在吃完主食以后，此时机体内血糖的升高速度是非常快的，因此为了避免血糖的快速升高，常常会选择不吃主食。事实上，吃饭后，机体内血糖出现有上升的情况是很正常的。糖尿病患者需要明确的是，其机体内的蛋白质来源，应当要以大豆及其豆制品较好，一方面，这一类食物中所含有的蛋白质量多而质好。另一方面，由于此类食物中不含有胆固醇，因而可以起到一定的降脂作用，故可代替部分动物性食品等。
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病情分析：
糖尿病患者的日常饮食中，主要还是注意对糖的控制。像各种糖，蜜饯，水果罐头，汽水，果汁，等等甜食都是要坚决避免的。而对于高胆固醇的食物以及动物脂肪也要避免，比如说动物的脑，脏，肥肉等等。而且千万要戒酒。糖尿病患者饮酒是非常危险的。
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