天然雄激素食物有哪些

病情描述：体检的时候医生建议我多吃些天然雄激素食物，请问天然雄激素食物有哪些

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

天然雄激素食物有甲鱼、生蚝、驴肉等，其中甲鱼的营养比较高，可以提高身体的抗病能力，而且还能调节内分泌功能，甲鱼中所含的多种元素，可以帮助补充肾脏、缺乏营养、提高肾功能。而驴肉和其他肉类相对比，含有高蛋白、低脂肪以及氨基酸的特点，男性经常吃驴肉，可以提高肾气，帮助补肾。
赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院一级甲等

病情分析：

像一些动物的内脏里面含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。因此可以多吃一些动物的心，肝肾肠等内脏，有助于提高身体内雄激素的水平，增加精液的分泌量，提高性功能。或者是一些含锌的食物，比如牛奶，鸡蛋，鸡干花生，马铃薯红糖等都可以提高雄激素。

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