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防止糖尿病的发生要注意什么

病情描述:防止糖尿病的发生要注意什么
医生回答 (2)
  • 任正新
    任正新 主治医师
    河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
    病情分析:

    饮食调理,营养均衡。要想预防糖尿病疾病的发病,大家在平时的生活中要注意避免暴食暴饮,尽可能少吃甜食、鱼、肥肉以及油炸和腌制的食品,除此之外,进行戒烟和限酒也是十分必要的工作。

    多锻炼,勤活动。众所周知,肥胖是造成糖尿病疾病发病的重要因素,机体不肥胖,其罹患糖尿病的机会就会相应减少,因而控制体重对于患者而言是十分重要的。在平时的生活中,其要经常保持一定的运动量,控制饮食,更好提高机体的免疫力,从而有效预防糖尿病的发生。

  • 杨秀红
    杨秀红 医师
    寿光市人民医院羊口分院 二级
    病情分析:

    你好,根据您的描述情况,预防糖尿病首先要控制体重,日常饮食上也要注意,一般以蒸煮炖为主,低盐低糖低油饮食,多吃水果蔬菜,特别是含叶绿素高的食物,早餐一定要丰富,营养要均衡。如果出现糖尿病,也不要太担心,到正规医院就诊,积极配合治疗。

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任正新
任正新 主治医师

河西学院附属张掖人民医院 内科

擅长:呼吸道,内分泌、心血管、胃肠道疾病等内科临床常见病多发病的诊断和日常体检的检查
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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