帮助肠胃蠕动的食物
病情描述：人到中年了感觉身体大不如从前了，特别消化越来越不行了，有什么帮助肠胃蠕动的食物吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在临床上，不可能通过某种食物来彻底改善胃肠蠕动，这是不现实的，也是不科学的。胃肠蠕动的调节，首先要养成良好的饮食生活习惯，戒烟戒酒，规律生活，饭后适当的活动来促进胃肠蠕动等。然后在此基础之上，要养成定期排便的良好生活习惯，适当的吃点青菜、水果是非常有必要的。实在不行，也可以去医院口服胃动的药物来治疗。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
胃肠蠕动减缓就会容易产生消化不良的症状，会容易引起食物在肠道内出现异常的发酵，就会容易产生气体分泌增加，可以采用口服健胃消食的药物来进行用药治疗，饮食方面要注意清淡，少吃油腻性比较重的食品，会容易加重胃肠道的负担，会容易引起消化不良的症状进一步加重。
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