不含嘌呤的食物
病情描述：知道了嘌呤对身体有非常不好的形象，请问一下医生，不含嘌呤的食物?
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
玉米，胡萝卜等食物都不富含嘌呤。玉米富含丰富的蛋白质，维生素，微量元素，纤维素等营养物质，可以通过使用玉米，来补充身体所需要的营养，玉米须还具有预防病状的功效，平时煮玉米的时候可以放入玉米须一起煮。胡萝卜富含优质的蛋白质，铁元素，维生素等，平时可以吃胡萝卜，促进新陈代谢，增加血液循环，起到美容养颜的作用。
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病情分析：
水果蔬菜和粗粮类食品的嘌呤含量都是非常低的，还有鸡蛋和奶制品的嘌呤含量也比较低，可以多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，嘌呤摄入过高有可能出现尿酸的症状，如果尿酸持续升高还容易导致痛风，嘌呤含量过高的食品主要是豆制品动物内脏和海鲜类食品，还要注意啤酒的嘌呤含量也特别高。
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