怎么能瘦肚子简单方法
病情描述：总喜欢坐着，也不爱运动，下身比较肥胖，特别是肚子。怎么能瘦肚子简单方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于一些长期坐着的朋友来说，肚子特别容易肥胖，建议你可以选择一些加强锻炼腹肌的运动，如平衡支撑仰卧起坐或者是跳绳都可以，千万不能够懒惰，如果不爱运动的话，那么也是减不了肥的，另外除了运动要跟得上，在饮食方面更是不能够过多的吃一些油腻性比较大的食物，必须要做到清淡饮食，不暴饮暴食。
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病情分析：
瘦肚子的，简单方法就是进行体育锻炼，如果说喜欢作者不爱运动，会导致有局部脂肪堆积的，这种，情况很容易长胖，所以说要调整好自己的生活状态，要想从根本上解决问题，就必须要吃了饭进行体育锻炼，要少吃多餐，细嚼慢咽，而且在晚饭的时候一定要少吃一些。
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