不吃饭只喝水能减肥吗
病情描述：感觉自己主食吃的太多了，容易发胖，很想尽快减肥。不吃饭只喝水能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
不吃饭只喝水是没有办法进行减肥的，而且反弹的概率也特别高，对于身体健康也非常有影响，不吃饭只喝水的话会导致抵抗力变差，身体虚弱的现象，情况严重的话，还有可能会造成厌食，昏倒，晕厥的现象，所以也是不能过度节食来减肥的，平时控制一下就可以，尽量不要吃过于油腻，高脂肪的食物。
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病情分析：
不吃饭只喝水可以减肥的，但是不要长期的节食，以免引起头晕乏力，影响到身体的健康女性，严重的情况下会引起闭经。平时要适当的控制饮食，不要吃含糖多以及过于油腻的食物，每天连续运动的时间不要少于一个小时，这样有利于消耗脂肪，不要熬夜，以免引起体重增加。
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