运动时出汗越多越好吗？
-
-
-
林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
并不是在运动的时候出汗越多会越好，一般建议机体处于微汗的情况就可以了，适度的运动对于机体而言是更为重要的。但是如果人们在进行运动的时候，大量的出汗，则会使得其机体的体液减少，此时如果不及时进行补液，则可能会最终导致自身血容量的下降，严重的最终还可能会导致中暑情况的发生。
-
-
病情分析：
运动过程中出汗的现象并不是越多越好的，因为很多如果运动量过大，容易导致出现身体出汗较多的症状，严重者还会引起身体脱水的情况发生，因为如果出汗的情况相对比较多，又没有及时的补充身体所缺乏的水分，很容易引起身体虚脱的症状。所以一般在运动之前需要适当的饮用一些温开水，并且需要注意补水。
-
病情分析：
你好，运动时出汗越多不一定越好的，最好加强锻炼，这可以增强抵抗力的，但是如果出汗过多，这容易引起脱水等，最好注意多喝水，同时建议注意不要过度劳累的，适当的锻炼，同时建议加强饮食营养，这可以锻炼身体，最好长期坚持的，只有长期坚持才可以的。
-
-
每天运动出汗对身体好吗
秦敏 主任中医师
-
-
女人运动不出汗的原因
秦敏 主任中医师
-
-
运动出汗可以去湿气吗
李芳 主任医师
-
-
癌胚抗原是越低越好吗
布小玲 副主任医师
-
-
运动易出汗是好还是坏
蒋俊民 副主任医师
-
-
睡眠长短决定寿命，是睡的越多越好吗？
众所周知，人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，如果总是缺乏睡眠，长时间... 详细»
-
-
睡眠时间越多越好吗？超过8小时，这些危害会随时来袭
几乎所有人都知道，熬夜会对人体有极大危害，影响人体健康，睡眠时间过短也会对人体有... 详细»
-
-
夏天出汗越多越好吗？汗出太多，身体会出现3个后果
一般到了炎热的夏季，户外的高温天气通常容易让身体大量出汗，而在身体大量出汗的过程... 详细»
-
-
DHA并非摄入越多越好，喂养宝宝时，需把握摄入量
对于大多数宝妈应该很了解奶粉中的dha到底是什么吧，但相对于其他人就有点陌生，今... 详细»
-
-
男性雄性激素分泌越多越好吗？或引发这2种问题
通过良好习惯的养成维持内分泌稳定很重要，很多人的身体激素分泌异常，无论是过多还是... 详细»
公众号
头条号
百家号