减肥吃新鲜枣会发胖吗
病情描述：现在在减肥计划当中，平常不吃主餐，然后就吃新鲜枣。减肥吃新鲜枣会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
只要适当的吃是不会发胖的，而且每天吃几颗红枣对身体还有一定的好处，可以起到很好的补气补血效果，但是不能吃太多，不然会引起消化不良，出现胃胀的情况，而且枣的热量也是比较高的，吃太多也会影响到减肥的效果，而且在减肥当中，如果经常不吃主餐的话，容易造成身体营养不良。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
减肥过程当中一定要注意主食的控制，大多数情况下在减肥的过程当中，吃新鲜的枣并不会产生肥胖，吃新鲜的枣并不会影响身体健康，同时也需要注意减肥过程当中不要吃高脂肪油腻的食物，需要适当的活动锻炼才可以更好的达到减肥的目的，新鲜枣可以适当的吃，不会引起肥胖。
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