备孕喝黄豆浆还是黑豆浆好
病情描述：现在正在备孕，婆婆让我平常多喝点豆浆，备孕喝黄豆浆还是黑豆浆好？
医生回答 (2)
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病情分析：
备孕适当喝些黄豆浆黑豆浆都很好。黄豆黑豆培养丰富，含多种优质蛋白质、脂肪、维生素、微量元素，且营养素含量均衡，还含有类似雌激素作用的大豆异黄酮，非常适合备孕期妇女食用。建议备孕妇女在适量服用黑豆浆黄豆浆的同时，也要适当吃一些肉蛋奶，鱼虾贝类，五谷杂粮，水果蔬菜等，做到营养摄入科学均衡，为生育一个健康的该子做好充分的准备。
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病情分析：
可以喝一些黑豆，黑豆浆对于排卵是比较好的，能够提高卵子的质量和成活率，也可以买一些测排卵的试纸检测一下排卵期多在排卵期内同房，怀孕的几率比较大，可以提前吃一些叶酸片，这样能够有效的预防胎儿畸形，也要多加强一下身体里营养的摄入量，这样对于怀孕也有很大的帮助。
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