柚子容易发胖吗
病情描述：这个季节柚子这个水果很多，因为我在减肥中，我想知道柚子容易发胖吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
吃柚子不太容易发胖，柚子糖分不是很多，所以吃柚子发胖的概率性相对比较低，但是任何的水果也不要吃的太多，吃的太多，有的时候有可能会导致不消化，而且还会导致牙龈肿痛的情况存在的，所以吃水果的话也要适可而止。糖分较多的水果有西瓜，提子，葡萄，哈密瓜，荔枝等这些水果尽可能少吃，吃多的话容易发胖。
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病情分析：
柚子是不会发胖的，主要是因为它里面含有少量的糖类和脂肪，但是含有丰富的维生素和微量元素，能够帮助肠胃进行消化吸收，有利于进行减肥，而且在晚饭时要注意不能吃一些含碳水化合物比较高的食物，比如说馒头，米饭等，还要注意适当进行一些体育运动来增强体质。
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