束腰带可以瘦肚子吗
病情描述：肚子上长了好多肉很难看，平时我把裤腰带系的很紧。束腰带可以瘦肚子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
束腰带可以起到收腹的作用，但是并不能够瘦身，腰带过紧虽然有可能使饮食减少，但是会对胃肠功能造成一定的影响，有可能引起胃肠病变的发生，所以采取束腰带瘦身是不科学的，也是不健康的。正确的减肥方式是科学的控制饮食并经常参加体育运动，病人日常饮食要以清淡为主，避免高脂高糖饮食，而且不要每餐吃得过饱，同时要经常参加仰卧起坐、爬楼梯、骑自行车、游泳等有氧体育运动。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
束腰带并不是从根本意义上来瘦肚子，它只不过是外表上看起来有瘦肚子。要瘦肚子的话主要是加强体育锻炼，平时避免久坐久站，经常按摩小肚子，饭后散步40分钟，可以练瑜伽，做仰卧起坐对瘦肚子都是有很大的好处。平时要多吃蔬菜，少吃荤菜，不要吃点心，夜宵等之类的食物。
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