山楂营养成分表
病情描述：听朋友说吃山楂特别好，没有特别尝试过山楂，我想了解山楂营养成分表？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
山楂含有维生素c、胡萝卜、磷、镁脂肪酸等多种微量元素，可以有降血压，降血脂下，低胆固醇等的效果。主要还可以有健脾开胃、活血化瘀之功效。可以加速肠道的蠕动，从而促使体内垃圾毒素排出，以防止脂肪和便秘的堆积，但需要注意孕妇不可以服用，避免引起子宫收缩产生流产的危害。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
山楂是一种营养丰富的水果，每100克的山楂中就有85毫克的钙元素，89毫克的维生素c，另外还有丰富的磷铁蛋白质，脂肪以及果胶等等，人经常食用山楂可以降血脂，缓解积食，缓解胃酸，帮助人体缓解消化不良的症状。另外，山楂还有开胃的功能，一些挑食厌食的孩子可以经常食用。
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