芹菜汁加蜂蜜能减肥吗
病情描述：想要食疗减肥，朋友让我平常喝着点芹菜加蜂蜜打成的汁，那芹菜汁加蜂蜜能减肥吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，蜂蜜如果过多的去吃的话，不但对减肥没有太大帮助，反而会比较容易造成肥胖，所以任何食物都要适度而行，平时除了清淡饮食之外，千万不要暴饮暴食，在运动方面跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都可以，尽量将运动的强度给提高，长时间保持，才有可能将会成功。
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病情分析：
芹菜汁加蜂蜜是可以对于减肥起到很好的辅助的作用，因为芹菜本身处于是粗纤维的食物，多吃一些还可以起到一定的降血脂，降血压的作用，而蜂蜜当中的微量元素成分是比较多的，特别是在早晨起来空腹喝上一杯蜂蜜水，可以起到一定的润肠通便的作用，所以说调整好自己的心态减肥，还是要通过运动和饮食相结合的方法。
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