吃木耳不消化什么原因

病情描述：很喜欢吃木耳，但是吃了总是肚子难受不消化，吃木耳不消化什么原因？

医生回答 (2)

李萍 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

吃木耳不消化通常是因为一次性吃了过量的木耳、暴饮暴食，或者自身消化不良，具体如下：首先是一次性食用木耳过多，木耳中含有丰富的膳食纤维和植物胶。在人体内消化吸收需要很长时间。如果一次吃太多黑木耳，会加重肠胃负担，导致黑木耳消化能力下降。其次，暴饮暴食。如果进食速度过快，黑木耳在口腔中就不能充分咀嚼，进入食道和胃肠道后很难消化吸收。另外，自身消化不良，脾胃的消化功能降低，而我们所吃的食物不能及时消化吸收。特别是黑木耳等不易消化的食物更容易引起胃肠道不适。常见的消化道疾病如胃炎和胃溃疡是常见的。
欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院一级

病情分析：

吃了木耳出现了不消化和消化不良有很大的关系，由于木耳属于比较难以消化的食物，如果是合并有消化不良的话，就会容易产生大便，排出含有未消化的木耳，可以采用口服健胃消食的药物来进行用药治疗，同时还要注意保暖，避免受凉，如果肠蠕动加快的话，也容易出现大便含有未消化的食物。

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