老年人便秘吃什么食物可以治疗
病情描述：前两天我家老人便秘，他说他的胃不舒服，到医院医生检查说他有些便秘。
医生回答 (2)
-
病情分析：
老年人出现便秘症状主要是因为胃肠功能退行性改变、蠕动动力不足所引起的，可以吃具有通便润肠功效的食物来进行缓解，例如香蕉、红薯粥、蜂蜜、牛奶、火龙果、猕猴桃等，同时在日常饮食中要增加富含膳食纤维的新鲜水果蔬菜以及粗粮的比例，这些食物都能促进肠道蠕动加快从而使粪便能够及时的排出，避免了水分被肠道所过度吸收。
-
-
-
欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
老年人患有便秘的话，要注意适量的多参加户外运动，同时还要注意增加膳食纤维的摄入量，补充肠道内的纤维，可以起到通常大便的效果，要注意多吃苹果，香蕉、橘子，蜂蜜，黑芝麻等，可以起到润滑肠道的作用，同时还要注意采用腹部按摩的方法来促进肠道的运动，促进大便的排出。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因... 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽误
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工... 详细»
公众号
头条号
百家号