女人缺少性生活体内缺少雌激素怎么办

病情描述：一直单身了好多年都没有找过男朋友，所以月经总是时间特别长，医生说是缺少雌激素，女人缺少性生活体内缺少雌激素怎么办呢？

医生回答 (2)

高珊 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

女性适当的性生活可以使盆腔充血，卵巢供血增加，维持正常的卵巢功能，长期没有性生活或者缺乏运动均有可能会导致卵巢早衰，如果由于卵巢功能下降而引起的雌激素下降，可以通过补充外源性雌激素，维持身体的基本功能，可以服用短效避孕药或者雌性激素血管疗法促进排卵。
张俊杰 主治医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

如果女性体内缺少雌性激素，那么可以通过饮食来摄入一些雌性激素，比如可以多吃一些豆类以及豆制品，豆类食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以使女性体内雌性激素水平上升。另外在平时生活中可以多吃一些富含维生素的食物，因为维生素可以促进卵巢内卵泡的发育，有助于体内雌性激素的合成。

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