女性36岁小腹非常大怎么办
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病情分析:
女性36岁小腹非常大控制平时的饮食,加强运动就好了。如果你锻炼,每天做一些体育锻炼,一开始尽量不要太累,慢慢增加,让身体有一个适应的过程,而且一定要坚持,不能半途而废,体育锻炼不仅可以减肥,还可以锻炼和增强人的抵抗力,饮食都是富含纤维的食物,所以不容易饿。
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病情分析:
减掉小腹上的脂肪其实很简单,只需要控制平时的饮食和加强锻炼就行了。锻炼的话,每天进行适量的体育运动。在刚开始的时候尽量不要太劳累,可以慢慢的增加。让身体有一个适应的过程。而且一定要坚持,不能中途而废。饮食方面都是一些富含纤维的食物,这样比较不容易饿。
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