游泳能瘦肚子吗
病情描述：身体开始发福，肚子越来越大，为了瘦肚子每天去游泳。游泳能瘦肚子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很多人都有一个误区，认为运动可以减肥，其实运动对减肥只是起到一个辅助作用，如果运动的强度太低了，那么起到的作用也是非常小的，另外减肥主要是在饮食方面的控制，如果饮食方面控制好了，那么减肥成功就不是问题，希望能够帮助到你，祝你早日减肥成功。
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病情分析：
游泳是可以瘦肚子的，如果想要减肥建议可以进行一些别的有氧运动搭，和游泳运动进行搭配，还可以从饮食上进行调整更有利于身体的健康，建议不要吃油腻性、生冷以及辛辣刺激性的食物，平日饮食上多吃一些清淡的蔬菜以及水果，可以吃一些鱼类、瘦肉、蛋类、牛肉等低热量食物。
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