怎么能拉出来大便
病情描述：有正常饮食，但就是不排大便，腹部还隐隐的发疼，怎么能拉出来大便？
医生回答 (2)
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病情分析：
在正常的饮食情况下就是不排大便，腹部还隐隐发痛，这种情况就属于便秘的表现，平时尽量多喝一些温开水，多吃些含有维生素高蔬菜水果，还有粗纤维的食物，不要吃易上火的食物，烧烤及及油炸食品，每天早上喝一碗蜂蜜水，保持良好的生活习惯，可以适当的参加一些体育锻炼。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
多数考虑可能是饮食结构不当有很大的关系，还有活动减少，长时间坐着不动，就有可能会导致便秘的情况，按摩小肚子，来回走动走动，喝点温开水，蜂蜜水可以吃些香蕉，火龙果，猕猴桃，核桃，芝麻，芹菜，可以选择其中的一道两样吃，有助于排便，必要时也可以服用麻仁丸进行润肠通便。
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