长期仰卧起坐会损伤脊柱吗？
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陆正齐 主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
医学上认为，身体的正常脊柱形状应当呈现为S形，即颈椎前凸，胸椎后凸而腰椎前凸。但是当做仰卧起坐这一动作的时候，身体脊柱的生理曲度就会相应发生改变，特别是双手交叉抱住头部并且进行低头时，此时身体的颈椎往往会由前凸变成了后凸。一旦动作幅度很大，长期以往，就可能会对脊柱造成一定的压迫。
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滕圣元 医师
新城街道锦秀城社区卫生服务站 一级丙等
这个有一定的损伤的，但是损伤相对来说还是比较小的，容易导致出现肌肉拉伤，从而出现腰部疼痛的情况，还是需要循序渐进的增加运动量，并且，还是需要适当的休息的，如果形成慢性劳损的话，容易出现反复发作的情况，还是尽量避免受凉，如果出现了肌肉拉伤的话，可以加上舒筋活血片。
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